Precis som att mitt bloggande borde vara mer rutinartat bör människor i regel träna mer rutinartat. Tycker det är lite tjatigt med alla som
”O vad jobbigt det är att träna, jag har liksom inte motivationen”… –> dvs. någon är slapp och lat!
”O vad jobbigt det är att träna, jag har liksom inte tid”… –> dvs. who cares!
Imorgon gör du så här om du ska komma igång.
Ställ klockan 1 timme tidigare än du brukar.
Gå upp och träna
Vips så är det klart! Du har tränat och dagen har bara börjat!
