Arkiv för Träning-kategorin

Rutin viktigt!

Inlagd i Okategoriserade, Träning mars 17, 2009 av edfeldt

Precis som att mitt bloggande borde vara mer rutinartat bör människor i regel träna mer rutinartat. Tycker det är lite tjatigt med alla som

 

”O vad jobbigt det är att träna, jag har liksom inte motivationen”…  –> dvs. någon är slapp och lat!

”O vad jobbigt det är att träna, jag har liksom inte tid”… –> dvs. who cares!

 

Imorgon gör du så här om du ska komma igång.

Ställ klockan 1 timme tidigare än du brukar. 

Gå upp och träna

Vips så är det klart! Du har tränat och dagen har bara börjat!

Hepp!

Inlagd i Träning, plugg december 11, 2008 av edfeldt

Nästa vecka blir en kämpig sådan. Då skall det skrivas tentor av tvenne styck. Först blir det den kluriga kursen reaktionsteknik som närmst kan beskrivas som ”en kurs där du lär dig hur reaktioner fungerar i industriskala och hur som ingenjör kan klura ut bästa sätt att konstruera tankar, tuber etc. där reaktionerna skall hålla hus”. Kursen är riktigt spännande men är allt annat än enkel!

Sedan på nästföljande fredag blir det reglerteknik, närmare bestämt processreglering som tämligen väl går hand i hand med reaktionstekniken. Den handlar även om hur du ska kunna styra dina reaktioner ur ett annat plan än det rent kemiska. Mellan tentorna har jag tisdag till torsdag vilket är perfa! För då kan jag nämligen lägga mer fokus på reaktionstekniken nu och sedan på processregleringen däremellan!

De två ekonomitentorna skrives sedan till våren, januari. Sjukt bra om man läser dubbelt eftersom jag nu i december skriver LTH-tentor och i januari skriver EC-tentor! Två riktigt spännande ekonomikurser i makroekonomi och i internationell ekonomi. En salstenta och en hemtenta. 

Annars har jag tränat sönder ännu ett par exetubes, börjar väl bli stark eller nått’ så det blir till att nyinvestera i ett par svarta igen. Men med tanke på att de används varje dag så får man väl räkna med att de går söner :)

Tyvärr blir träningen i sig lite lidande när tentaveckorna gör sitt intåg, inte det att jag tränar mindre direkt men jag äter mycket godis för att vara pigg i plugget så hektona kommer krypande kring midjemåttet. Detta fixar vi dock med skidåkning till nyår! Ska bli askul!

Kram på er och lycka till i vintermörkret!

Två till borta, nu bara en kvar!

Inlagd i Allmänt, Träning, plugg oktober 25, 2008 av edfeldt

Så skrevs matematiken och finansiella ekonomin. Båda kändes bra, men kunde ha gått bättre. Det svåraste, som jag ser det, med att läsa lite mer än man ”borde” är att hjärnan vill blanda ihop vissa moment. När man själv sitter där och skriver så verkar man i nuet men hjärnan är lite mer ”men hallå, du har ju tenta i morgon också!”. Statistiken var mer fokucerad på konfidensintervall än vanligt, detta passade i för sig bra eftersom det är någonting som jag har ganska så bra koll på. Dock uteblev klassikern faktorförsök, vilket var något märkligt, Än så länge är det fortfarande möjlighet att tenta finansiella ekonomin så därför kan jag inte skriva något om dess upplägg men den får jag återkomma till i veckan som kommer.

Nästa stopp fest! Och sedan blir det plugg inför Mikroekonomin som drar av stapeln om en vecka, exakt.

Träning

Den har hållts igång ganska så väl, även fast det varit tentor var och varannan dag. Har dock fått lite trubbles med mina armbågar så jag får ta det lite lugnt med mina chins och lägga om fokus ett tag till mer ben och mage.

Bokskrivandet

Det tuggar som vanligt på. Än så länge är det främst två bökcer som jag pysslar med, i vitt skiljda genres. Den ena är mer humoristisk och den andra lite mer mystisk. Planerad färdigställning är nog nästa sommar, så får vi ser hur det ska gå:)

Friska promenader ger en bra blandning

Inlagd i Träning, plugg september 28, 2008 av edfeldt

När du har mycket att göra får du inte glömma bort att de som står dig närmast även behöver träffa dig. Det är ganska så enkelt att prioritera bort familj och vänner om du jobber intensivt för någonting men det är inte en långsiktig lösning.

Den gemensamma nämnaren är att du alltid behöver mer tid. Oavsett vad du än gör behöver du alltid mer tid, för det är just det du aldrig har… tid alltså. För att få mer tid kan du blir mer och mer strukturerad och planera upp din vardag och när du förfinat detta så är du klar. Men du har fortfarande för lite tid.

En lösning som kan fungera är att stiga upp något tidigare på morgonen och sova något senare på kvällen. Känn själv efter hur mycket tid du behöver till sömn. För närvarande ligger min gräns på ca. 6 timmar men då + 20 minuters vila på seneftermiddagen/kvällen. Genom att gå upp tio i sex och somna närmare tolv får du helt plötsligt massvis med tid för allt mellan himmel och jord.

Dagens träning

Träning utan vikter, som vanligt, med fokus på magen och triceps. En konstig blandning men eftersom armlederna varit lite krångliga så är det bra att vila dem från chins ett tag.

En ledig vecka, typ

Inlagd i Träning, plugg augusti 25, 2008 av edfeldt

Sista tentan för veckan skrevs igår, kändes faktiskt mycket bättre än jag trodde:) Frågorna var inte riktigt som jag hade tänkt mig men efter lite klurande började bitarna falla på plats en efter en!

Nur kommer en vecka av ledig tid och vad ska man då hitta på. När man pluggat helt galet mycket en vecka är det svårt att ladda om. Så det får bli att ta tag i alla andra grejor man skjutit upp för att kunna läsa istället.

Det blir

Mer träning

Mer städning

Mer ordning på saker och ting

Mer bokskrivande

Mer mer mer:)

Andra tentan, one to go!

Inlagd i Träning, plugg augusti 22, 2008 av edfeldt

Dagens skrivning var något klurigare än jag hade föreställt mig. Teoridelen kändes mycket stabil och jag skulle bli förvånad om jag där hade fler fel än några få. Däremot var prolemlösningsdelen lite knepigare. Framförallt torkningsuppgiften tror jag att jag gick bet på. Liknade inte riktigt någonting som jag tidigare sött på men det kan också bero på att just torkningen är den jag finner svårast. Kanske låter det simpelt när man hör det, men ”trust me” när det kommer till att räkna på adiabatiska lufttorkar krävs det tålamod och kunskap, i mitt fall verkade den senare biten brista något;)

Nåväl jag laddade om med klassikern ”Back to the Future” som troligtivis är den bästa filmen ”ever made”, enlgit min mening. Nu blir det ett träningspass och sedan drar jag igång med sista tentan, denna gång i juridik!

Work that!

Imorgon går första skottet

Inlagd i Träning, plugg augusti 17, 2008 av edfeldt

Tre tentamen kommer det att bli i nästa vecka

Måndag – Redovisning

Fredag – Separationsprocesser

Söndag – JIKEN

Mycket krut har lagts på redovisningen och separationsprocesser och det kommer att gå bra, men fokus måste flyttas närmare juridiken i veckan för att även denna skall gå väl.

Dagens träning

En lång stavgångspromenad har det blivit idag, det var härligt men jag känner att jag borde försöka dra upp träningen till två pass om dagen, någonting som kan bli kämpigt med tanke på tiden, men men. Hade varit nice med ett träningspass precis på morgonen och sedan ett på kvällen, men hur det blir med detta får jag se längre fram:)

Gäller att kämpa på annars går det inte

Inlagd i Träning, plugg augusti 13, 2008 av edfeldt

Ibland kan det vara svårt att hitta motivation, som om man liksom inte vill stiga upp på morgonen utan hellre somna om och se vad drömarkrivet har att erbjuda. Men om man bara ta de där första stegen på morgonen har den en tendens att rulla på i en allt snabbare takt allteftersom.

Störren delen av min dag har jag tillbringat kutryggad över mitt matbord med mängder av uppslagna böcker. Det är tentamensperiod och då gäller det att läsa annars får man skriva dem igen:) Tre tentor kommer att rivas av nästa vecka så det måste vara väl genomarbetat.

Ekonomi, kemi och juridik blir det och först ligger fokus på ekonomin, sedan kemin och sedan juridiken då det är i den ordningen de skall skrivas. Måndag, fredag och söndag, hepp och nästa vecka är räddad:)

För att inte tappa farten är det viktigt att vara aktiv varje dag och därför jag hunnit med ett träningspass och en cykeltur för att hålla hjärnan vid liv. Även en del frukt har det ätits, mums vad gott!

Nu tänkte jag skriva några rader på en av mina böcker, tjipp och hej!

Inläggen duggar allt annat än tätt

Inlagd i Träning, plugg augusti 5, 2008 av edfeldt

Ja, det är som så att man har lite att stå i och då får inläggen stryka på foten, men men:)

Snabb update.

1. Jobbet är klart, har gått bra

2. Plugget i full gång, blir tre tentor i augusti

3. Skrivande är i full gång på ny bok men det ser ut som att det kommer ta några år med denna

Träningen är strukturerad som vanligt och rutinen att träna innan frukost är perfekt. Då får man passa på att ta en tupplur på eftermiddagen och så är man återställd och funktionell till 100%.

Träning och åter träning

Inlagd i Allmänt, Träning, plugg juli 20, 2008 av edfeldt

Det är farligt att hitta gamla bra spel, man har en tendens att fastna vid dem. Men man får väl ta det med en klackspark:)

Lite pluggande har jag hunnit med i dag och varit på ICA och fyllt upp kylen. Men det behövs mer pluggande idag, kemitekniska sådana. Håller på med en kurs som skall skrivas i Aug. Därtill skall läggas att det blir två tentor till. En sommarkurs och så redovisningen som inte gick hela vägen. Kommer nog gå fint tror jag.

Träningen idag har ännu inte varit men kommer att bli motviktsträning. Håller på att fundera ut lite nya bra övningar som slipar på rätt ställen!